Les guides LEPÈRE
Les guides pèlerins
Les urgences et les infrastructures médicales sur le chemin
Centre de santé en Espagne
Si vous êtes en pleine campagne, perdu au milieu de nulle part et qu’une urgence se produit (piqûre de guêpe, morsure de vipère…) utilisez votre téléphone portable pour appeler la gendarmerie la plus proche. Surtout n’y allez pas en courant, cela accélérerait votre rythme cardiaque, et donc la progression du venin dans le sang. Signalez votre position en étant le plus précis possible.
En Espagne, si votre opérateur de téléphone portable couvre le réseau national espagnol, vous pouvez appeler la guardia civil. Elle n’est en fait jamais très loin du chemin, car cette institution (qui correspond à la gendarmerie en France) a la responsabilité de la sécurité sur le chemin. Bien évidemment n’appelez qu’en cas de réelle urgence. Inutile de vous conseiller de parler en espagnol, car en Espagne les gens ne parlent que …. l’espagnol ! Continuer la lecture
C'est chaud quand les tiques attaquent
Perchée sur son herbe, la tique n’attend plus que votre mollet pour mordre!
Avec le retour de la chaleur, dès le beau mois de mai, la tique, cet acarien parasite, pullule dans nos forêts, nos parcs et nos jardins. Or, cette bestiole affamée de sang peut transmettre la maladie de Lyme, une infection certes rare, mais qu’il ne faut pas prendre à la légère.
Où les tiques logent-elles ? Sur la plupart des végétaux, principalement en forêt.
Le risque d’une maladie grave
Environ 10% des tiques sont porteuses de la bactérie responsable de la maladie de Lyme. Comment savoir si l’on a été infecté ? Si une tache rouge se forme et s’étend au niveau de la morsure, c’est le principal facteur de diagnostic de l’infection. Mais à ce stade, les antibiotiques sont efficaces. En revanche, si l’infection n’est pas enrayée rapidement, les complications arrivent, articulaires et neurologiques, beaucoup plus dures à traiter.
Prévention
Avant un pique-nique dans la nature, une simple séance de jardinage, ou une étape de randonnée dans la forêt, quelques précautions s’imposent ; les femmes enceintes et les enfants doivent faire tout particulièrement attention. Chez les plus petits, une tique peut se loger dans le cuir chevelu et passer inaperçue. En règle générale, tous les marcheurs devraient éviter les shorts ou les bras nus, et préférer les vêtements de couleurs claires, où on repère mieux les tiques.
Après une étape de marche en forêt, un petit examen du corps s’impose, en prêtant notamment attention aux plis de la peau, que les tiques appréciént : aisselles, genoux, aine…
Soin
Et si une bestiole vous a mordu ? Ôtez-là à l’aide d’une pince à épiler, ou beaucoup mieux à l’aide d’un tire-tique, vendu en pharmacie, et que l’on tourne pour arracher la bestiole. Mais évitez surtout l’éther, contrairement aux idées reçues. Cela fait régurgiter la tique et augmente les risques d’infection. Après l’avoir enlevée, désinfectez et notez l’endroit mordu. Car si une tache rouge apparaît jusqu’à trois semaines après, il faudra consulter un médecin. Et si une tique est restée accrochée plus de vingt-quatre heures, il est également prudent de consulter.
Les troubles digestifs
Une bonne hydratation est une des clés de réussite de votre Chemin. Pensez à remplir régulièrement votre gourde aux nombreuses fontaines que vous trouverez au cours de votre marche. Cependant, si vous n’êtes pas certain que l’eau y est potable, n’hésitez pas à en demander aux habitants ou dans les cafés. Cela vous évitera de mauvaises surprises !
Urgences et infrastructures médicales sur le Camino
En France, en cas d’urgence, appelez ou faites appeler les secours. Voici les numéros utiles :
Avec votre carte d’assuré social, le centre médical ou l’hôpital qui vous prendra en charge pourra traiter votre cas directement avec la sécurité sociale.
Si vous êtes en pleine campagne et que vous êtes piqué par une guêpe ou mordu par une vipère, utilisez votre téléphone portable pour appeler les secours. Surtout, ne vous mettez pas à courir, cela accélérerait votre rythme cardiaque et donc la progression du venin dans le sang. Signalez votre position aux secours en étant le plus précis possible.
En Espagne, le numéro d’urgence est le 112 (police/secours médicaux/pompiers). La Guardia Civil n’est jamais très loin du Camino car cette institution, comparable à la gendarmerie en France, a la responsabilité de la sécurité sur les chemins de Compostelle. N’appelez qu’en cas de réelle urgence, et attendez-vous à trouver un interlocuteur qui ne parle que l’espagnol. Continuer la lecture
Les maladies de la peau
Les plaies infectées ou les ampoules infectées se traitent par une désinfection à la Bétadine.
L’intertrigo (du latin inter : « entre », et tergo : « je frotte ») est une irritation du pli inter-fessier très fréquente lors des marches prolongées et favorisée par la transpiration ; c’est une infection bénigne mais très pénible à supporter. Elle peut être prévenue par une bonne aération. Il est conseillé de prendre une douche régulièrement et de se laver au savon de Marseille.
Pour les libraires uniquement (pas pour les particuliers !), les guides Lepère sont diffusés par
Cartothèque-Editour
Z.A.C. de la Liodière
25 rue de la Flottière
CS 30445
37303 JOUE LES TOURS Cedex
Tél : 02 47 62 28 28
Si vous n'avez pas de compte chez Cartothèque, vous pouvez commander chez Lepère Éditions par courriel lepereeditions@aol.com ou par téléphone au 06 60 97 92 16.
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